Visão Saúde Edição 28

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Visão Saúde Edição 28

VISÃO Saúde 28 | Os nossos inimigos e a forma de os combater

Escolhemos cinco. São bem mais, mas esta mão-cheia já vai exigir de nós um total apelo às “armas”. Porque o sal, o açúcar, o colesterol, o stresse e o sedentarismo – os cinco inimigos da sua saúde que elegemos como grande tema da VISÃO Saúde que encontra já nas bancas – são tão insidiosos que “assaltam” o nosso cérebro, tornam-no refém. Ao mesmo tempo, rodeiam a nossa vida de tão socialmente aceitáveis que são (podíamos acrescentar aqui o álcool), colam-se aos melhores momentos, aos convívios, à felicidade da celebração. Enquanto nos tiram anos de vida saudável.

O primeiro passo neste combate desigual começa pelo conhecimento e é essa a nossa proposta. É tática de guerra. “Conhece o teu inimigo e conhece-te a ti próprio”, escreveu Sun Tzu. Quais são os mecanismos do vício no nosso cérebro, pois é disso que se trata, sem floreados. Mesmo no caso do stresse, em que ficamos programados na armadilha mental da “ameaça/fuga” quando já nem sequer temos predadores – ou melhor, somos nós os nossos próprios predadores. O cérebro treina-se. Há formas de escaparmos a estas rodas autodestrutivas e, felizmente, a Ciência vai indicando os caminhos da libertação. É deles que falamos ao longo de 50 páginas na VISÃO Saúde, apontando sempre as alternativas, os produtos mais saudáveis que podem substituir o sal, o açúcar e os alimentos que provocam mais colesterol, bem como formas de melhorar o bem-estar, eliminando o stresse e aumentando o exercício físico. Depois, além deste dossier, temos outros temas que aqui destacamos: testemunhos de portugueses com doenças raríssimas; as novas armas no combate à diabetes; os diferentes tipos de arritmia e como os controlar; ou respostas sobre quando devemos começar a fazer exames para detetar um cancro… O melhor jornalismo na área da Saúde com a qualidade da sua VISÃO.

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A VISÃO Saúde  é uma revista bimestral sobre saúde e medicina, com o melhor da ciência e da investigação, numa abordagem com a qualidade da marca acima de tudo rigorosa, isenta e credível. A cada edição, um determinado assunto é tratado com muita profundidade, com entrevistas aos especialistas mais conceituados do país e depoimentos de vários doentes. Uma abordagem feita para que o leitor sinta tudo o que há para saber sobre esse tema principal e sempre com a garantia de qualidade. Em todas as edições da revista são abordados muitos outros temas, desde alimentação ao bem-estar, passando por comportamentos e todo o tipo de doenças, sendo também contadas histórias surpreendentes e agradáveis de ler, que lhe irão certamente despertar a atenção. 

Entre o que há para ler, estão decerto artigos de opinião dos médicos que prometem responder às dúvidas sobre a saúde que costumam preocupar, e até confundir, as pessoas. Páginas cheias de informação indispensável para a quem se preocupa com a saúde… Quem quer estar a par das últimas novidades e ainda para quem aposta cada vez mais em ter vida longa e, ao mesmo tempo, saudável.

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