Visão Saúde Edição 19

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VISÃO SAÚDE Edição 19 | Como ter o cérebro em forma

Além de ter uma boa saúde física é essencial manter a saúde mental em forma. Só assim, garantem os médicos, se consegue viver de forma saudável. E numa altura em que há cada vez mais pessoas que se debatem com problemas como depressão, ansiedade ou stress a VISÃO Saúde dedica esta nova  edição ao cérebro.

Ao longo de várias páginas os melhores especialistas do País explicam as estratégias para ter o cérebro em forma. A alimentação mais indicada, os exercícios mais eficazes e as atitudes que se devem ter todos os dias para manter este órgão nas melhores condições. Isto porque segundo esclarecem os médicos e nutricionistas os alimentos são o combustível para os neurónios e o exercício físico permite  transportar mais oxigénio e nutrientes ao cérebro. Já ter contacto social e não viver em solidão faz aumentar os neurotransmissores – as moléculas que asseguram a transmissão de informação entre os neurónios. E er uma pessoa positiva parece estimular algumas zonas do cérebro e também o fluxo sanguíneo, o que ativa mais rapidamente as ligações neuronais.

Nesta 19ª edição, os médicos e cientistas adiantam ainda  as últimas descobertas da Ciência e ajudam a lidar com as doenças mais comuns que afetam o cérebro, como as enxaquecas,  o Alzheimer, o Parkinson, entre outras. Apesar de não terem cura há tratamentos, alguns novos e mais eficazes.

Além disso, nesta edição pode aprender ainda estimular a mente para tirar o melhor partido dela.  E dispõe também de vários exercícios práticos que os ajudam a manter o cérebro mais ativo e saudável

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A VISÃO Saúde  é uma revista bimestral sobre saúde e medicina, com o melhor da ciência e da investigação, numa abordagem com a qualidade da marca acima de tudo rigorosa, isenta e credível. A cada edição, um determinado assunto é tratado com muita profundidade, com entrevistas aos especialistas mais conceituados do país e depoimentos de vários doentes. Uma abordagem feita para que o leitor sinta tudo o que há para saber sobre esse tema principal e sempre com a garantia de qualidade. Em todas as edições da revista são abordados muitos outros temas, desde alimentação ao bem-estar, passando por comportamentos e todo o tipo de doenças, sendo também contadas histórias surpreendentes e agradáveis de ler, que lhe irão certamente despertar a atenção. 

Entre o que há para ler, estão decerto artigos de opinião dos médicos que prometem responder às dúvidas sobre a saúde que costumam preocupar, e até confundir, as pessoas. Páginas cheias de informação indispensável para a quem se preocupa com a saúde… Quem quer estar a par das últimas novidades e ainda para quem aposta cada vez mais em ter vida longa e, ao mesmo tempo, saudável.

Mas não ficamos por aqui… Assine já a sua VISÃO SAÚDE.