Visão Saúde Edição 19

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VISÃO SAÚDE Edição 19 | Como ter o cérebro em forma

Além de ter uma boa saúde física é essencial manter a saúde mental em forma. Só assim, garantem os médicos, se consegue viver de forma saudável. E numa altura em que há cada vez mais pessoas que se debatem com problemas como depressão, ansiedade ou stress a VISÃO Saúde dedica esta nova  edição ao cérebro.

Ao longo de várias páginas os melhores especialistas do País explicam as estratégias para ter o cérebro em forma. A alimentação mais indicada, os exercícios mais eficazes e as atitudes que se devem ter todos os dias para manter este órgão nas melhores condições. Isto porque segundo esclarecem os médicos e nutricionistas os alimentos são o combustível para os neurónios e o exercício físico permite  transportar mais oxigénio e nutrientes ao cérebro. Já ter contacto social e não viver em solidão faz aumentar os neurotransmissores – as moléculas que asseguram a transmissão de informação entre os neurónios. E er uma pessoa positiva parece estimular algumas zonas do cérebro e também o fluxo sanguíneo, o que ativa mais rapidamente as ligações neuronais.

Nesta 19ª edição, os médicos e cientistas adiantam ainda  as últimas descobertas da Ciência e ajudam a lidar com as doenças mais comuns que afetam o cérebro, como as enxaquecas,  o Alzheimer, o Parkinson, entre outras. Apesar de não terem cura há tratamentos, alguns novos e mais eficazes.

Além disso, nesta edição pode aprender ainda estimular a mente para tirar o melhor partido dela.  E dispõe também de vários exercícios práticos que os ajudam a manter o cérebro mais ativo e saudável

 

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A VISÃO Saúde é uma revista bimestral sobre Medicina e Ciência, onde tratamos com profundidade e rigor as questões relacionadas com a sua saúde. Do cancro às doenças coronárias, das infeções pulmonares à agilidade do cérebro, da microbiota à saúde mental, o tema principal é desenvolvido num grande dossier que responde às suas perguntas. 

Aqui encontra artigos dinâmicos com os olhos postos no futuro. Fica a par dos tratamentos mais inovadores e do melhor que a Ciência está a produzir. Mas também encontra muitas dicas sobre o que pode fazer para melhorar a sua saúde e o seu bem-estar, sobre o que está ao seu alcance. Pode contar com as opiniões e os conselhos dos melhores especialistas do País e ler as histórias inspiradoras de quem dá a volta à doença.

Além do tema principal, a VISÃO Saúde tem uma secção de artigos variados com reportagens, muita informação sobre as mais diversas patologias, mas sobretudo sobre as mais eficazes e inovadoras formas de as tratar. Estamos atentos à medicina avançada e ao que de melhor se faz em Portugal e no mundo. E pedimos aos médicos mais reputados as suas opiniões sobre cada área.

A VISÃO Saúde é credível. É inspiradora. E sobretudo tem a qualidade da grande marca que é a VISÃO.

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