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VISÃO SAÚDE Edição 18

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VISÃO SAÚDE Edição 18 | BEM-ESTAR: VOLTAR A CUIDAR DE SI

Numa altura em que está praticamente vacinada a população acima dos 60 anos, que representou 96,04% das mortes por Covid-19 em Portugal, e em que os mais novos começam também a ser imunizados, a vida vai podendo regressar, mesmo que pouco, a algo mais “normal”.

Por isso, esta nova edição da VISÃO Saúde é dedicada a ajudá-lo a voltar a cuidar de si.

Ao longo de várias páginas, alguns dos melhores especialistas do País dão sugestões e recomendações de como se pode emagrecer até ao verão, as regras a seguir para ter uma alimentação mais saudável e os melhores exercícios para a saúde. Explicam também como dormir melhor ou a forma de conseguir recuperar o desejo sexual perdido. E dão ainda indicações de como pode ter uma pele mais saudável ou beneficiar de massagens ou drenagem linfática.

Tudo para recuperar o tempo , uma vez que o País foi praticamente “obrigado” a parar. Durante meses, foi preciso adiar consultas – só em 2020, foram canceladas mais de um milhão –, muitas cirurgias foram desmarcadas e diversos problemas acumularam-se. O stresse e a ansiedade dispararam entre os portugueses, os números da depressão aumentaram e a frágil saúde mental em todas as idades começou a preocupar os especialistas.

Por outro lado, surgem sinais de que o uso constante de máscaras de proteção prejudica o estado da pele e de que os confinamentos afetaram o sono, reduziram o desejo sexual e interferiram nos hábitos do dia a dia: a alimentação passou a ser pior e no exercício físico deixou de ser frequente. Muitas pessoas engordaram e tornaram-se mais sedentárias. Outras andam cansadas e desmotivadas.

Esta 18ª edição da VISÃO Saúde aborda todos estes temas e promete ajudá-lo a melhorar o seu bem-estar. É que tratar da saúde, garantem os médicos, é um passo essencial para que se possa voltar a viver como antes da pandemia.

 

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A VISÃO Saúde  é uma revista bimestral sobre saúde e medicina, com o melhor da ciência e da investigação, numa abordagem com a qualidade da marca acima de tudo rigorosa, isenta e credível. A cada edição, um determinado assunto é tratado com muita profundidade, com entrevistas aos especialistas mais conceituados do país e depoimentos de vários doentes. Uma abordagem feita para que o leitor sinta tudo o que há para saber sobre esse tema principal e sempre com a garantia de qualidade. Em todas as edições da revista são abordados muitos outros temas, desde alimentação ao bem-estar, passando por comportamentos e todo o tipo de doenças, sendo também contadas histórias surpreendentes e agradáveis de ler, que lhe irão certamente despertar a atenção. 

Entre o que há para ler, estão decerto artigos de opinião dos médicos que prometem responder às dúvidas sobre a saúde que costumam preocupar, e até confundir, as pessoas. Páginas cheias de informação indispensável para a quem se preocupa com a saúde… Quem quer estar a par das últimas novidades e ainda para quem aposta cada vez mais em ter vida longa e, ao mesmo tempo, saudável.

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