Visão Saúde Edição 18

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VISÃO SAÚDE Edição 18 | BEM-ESTAR: VOLTAR A CUIDAR DE SI

Numa altura em que está praticamente vacinada a população acima dos 60 anos, que representou 96,04% das mortes por Covid-19 em Portugal, e em que os mais novos começam também a ser imunizados, a vida vai podendo regressar, mesmo que pouco, a algo mais “normal”.

Por isso, esta nova edição da VISÃO Saúde é dedicada a ajudá-lo a voltar a cuidar de si.

Ao longo de várias páginas, alguns dos melhores especialistas do País dão sugestões e recomendações de como se pode emagrecer até ao verão, as regras a seguir para ter uma alimentação mais saudável e os melhores exercícios para a saúde. Explicam também como dormir melhor ou a forma de conseguir recuperar o desejo sexual perdido. E dão ainda indicações de como pode ter uma pele mais saudável ou beneficiar de massagens ou drenagem linfática.

Tudo para recuperar o tempo , uma vez que o País foi praticamente “obrigado” a parar. Durante meses, foi preciso adiar consultas – só em 2020, foram canceladas mais de um milhão –, muitas cirurgias foram desmarcadas e diversos problemas acumularam-se. O stresse e a ansiedade dispararam entre os portugueses, os números da depressão aumentaram e a frágil saúde mental em todas as idades começou a preocupar os especialistas.

Por outro lado, surgem sinais de que o uso constante de máscaras de proteção prejudica o estado da pele e de que os confinamentos afetaram o sono, reduziram o desejo sexual e interferiram nos hábitos do dia a dia: a alimentação passou a ser pior e no exercício físico deixou de ser frequente. Muitas pessoas engordaram e tornaram-se mais sedentárias. Outras andam cansadas e desmotivadas.

Esta 18ª edição da VISÃO Saúde aborda todos estes temas e promete ajudá-lo a melhorar o seu bem-estar. É que tratar da saúde, garantem os médicos, é um passo essencial para que se possa voltar a viver como antes da pandemia.

 

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A VISÃO Saúde é uma revista bimestral sobre Medicina e Ciência, onde tratamos com profundidade e rigor as questões relacionadas com a sua saúde. Do cancro às doenças coronárias, das infeções pulmonares à agilidade do cérebro, da microbiota à saúde mental, o tema principal é desenvolvido num grande dossier que responde às suas perguntas. 

Aqui encontra artigos dinâmicos com os olhos postos no futuro. Fica a par dos tratamentos mais inovadores e do melhor que a Ciência está a produzir. Mas também encontra muitas dicas sobre o que pode fazer para melhorar a sua saúde e o seu bem-estar, sobre o que está ao seu alcance. Pode contar com as opiniões e os conselhos dos melhores especialistas do País e ler as histórias inspiradoras de quem dá a volta à doença.

Além do tema principal, a VISÃO Saúde tem uma secção de artigos variados com reportagens, muita informação sobre as mais diversas patologias, mas sobretudo sobre as mais eficazes e inovadoras formas de as tratar. Estamos atentos à medicina avançada e ao que de melhor se faz em Portugal e no mundo. E pedimos aos médicos mais reputados as suas opiniões sobre cada área.

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