VISÃO SAÚDE Edição 15

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VISÃO SAÚDE Edição 15 |STRESSE E ANSIEDADE – OS RISCOS PARA A SAÚDE E COMO COMBATÊ-LOS 

Considerado um dos maiores problemas de saúde da atualidade, é também um dos grandes efeitos desta pandemia de Covid-19. O stresse e está a ter, e terá, um impacto avassalador nas pessoas, têm garantido especialistas por todo o mundo. Tanto mais que atinge praticamente todos os órgãos do corpo humano. Por isso, a nova edição da VISÃO Saúde– a última de 2020 – não podia ter outro tema principal a não ser o stresse.

Dezenas de especialistas explicam tudo sobre a reação do organismo a este fenómeno, que parente uma ameaça liberta substâncias como a adrenalina, que dá até capacidade de luta, mas também solta hormonas, em particular o cortisol, que quando em excesso pode ter graves, intensas e variadas consequências.

Explicamos-lhe ainda quais são e como as deve enfrentar: desde o agravamento da acne, queda do cabelo, risco de ataque cardíaco, passando pelo enfraquecimento do sistema imunitário e do aumento das dores musculares. Mas não só.

O stresse tem efeitos no cérebro, provoca dores de cabeça; altera o apetite; impede um sono reparador; causa problemas digestivos; aumenta as alergia; interfere na fertilidade e tira energia. A esta lista, reveladora da influência que o stresse tem na saúde, juntam-se testemunhos de quem já passou por diferentes tipos de tensão. Seja pontual, que desaparece, seja crónica, que obriga a tratamentos mais detalhados, seja o gravíssimo burnout – um sentimento de exaustão profissional que entrou na nova classificação internacional de doenças da OMS e que vigorará a partir de 1 de janeiro de 2022.

Nesta 15.ª edição contam-se histórias de pessoas que tiveram ataques de pânico. Pessoas que se afundaram na ansiedade e que garantem ter vivido um inferno, mas também se explicam as estratégias para gerir melhor o stresse. Até porque, em poucas quantidades e controlado, o stress até pode ser muito positivo.

 

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A VISÃO Saúde  é uma revista bimestral sobre saúde e medicina, com o melhor da ciência e da investigação, numa abordagem com a qualidade da marca acima de tudo rigorosa, isenta e credível. A cada edição, um determinado assunto é tratado com muita profundidade, com entrevistas aos especialistas mais conceituados do país e depoimentos de vários doentes. Uma abordagem feita para que o leitor sinta tudo o que há para saber sobre esse tema principal e sempre com a garantia de qualidade. Em todas as edições da revista são abordados muitos outros temas, desde alimentação ao bem-estar, passando por comportamentos e todo o tipo de doenças, sendo também contadas histórias surpreendentes e agradáveis de ler, que lhe irão certamente despertar a atenção. 

Entre o que há para ler, estão decerto artigos de opinião dos médicos que prometem responder às dúvidas sobre a saúde que costumam preocupar, e até confundir, as pessoas. Páginas cheias de informação indispensável para a quem se preocupa com a saúde… Quem quer estar a par das últimas novidades e ainda para quem aposta cada vez mais em ter vida longa e, ao mesmo tempo, saudável.

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