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VISÃO SAÚDE Edição 12

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VISÃO SAÚDE Edição 12 | A CIÊNCIA PARA EMAGRECER

 

O que nos faz engordar? O  que leva a que uns emagreçam mais facilmente do que os outros? A idade aumenta a dificuldade de perder peso? Quais as dietas que abatem mais rapidamente o excesso de quilos?

As respostas estão na 12ª edição da VISÃO Saúde.

Alguns dos melhores médicos e investigadores do País explicam porque engordamos e falam do que nos faz emagrecer. Na realidade, dizem, há uma estratégia ideal para cada pessoa, tendo em conta as variáveis, como a idade, o sexo e até os genes.  Mas se muito do que entra na equação para se perder peso não está nas mãos de cada um de nós… Há fatores que se podem controlar: como a alimentação e o exercício físico.

Assim, nesta edição, várias nutricionistas revelam as melhores dietas para se emagrecer depressa. Mas não só, também temos especialistas em atividade física que nos descrevem os exercícios mais eficazes para combater algumas gorduras acumuladas.

Emagrecer, lembram os médicos ao longo das páginas desta revista, não serve apenas para se chegar com menos quilos ao verão – serve para se chegar mais longe na vida. O alerta está no resultado de um estudo divulgado pela OCDE (O Peso da Obesidade – A Economia da Prevenção): entre 2020 e 2050, o excesso de peso e as doenças a ele associadas vão reduzir em 2,2 anos a esperança de vida dos portugueses

 

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A VISÃO Saúde é uma revista bimestral sobre saúde e medicina, com o melhor da ciência e da investigação, numa abordagem com a qualidade da marca: rigorosa, isenta e credível. A cada edição, um determinado assunto será tratado com profundidade, para que o leitor sinta que tem ali o que há a saber sobre um determinado assunto, bem como outros temas e assuntos agradáveis de ler, que lhe irão despertar a atenção. 

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